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如何把孩子的新年计划变成双方的共赢?

楼夷 BetterRead 2022-11-14


文 | 楼夷


新年伊始,从政府到公司到个人,都要发个宏愿,为即将到来的一年制定个计划。


不过效果呢?


心理学家Richard Wiseman的研究表明,在最初提出新年计划之时,52%的人有信心他们能够达成目标,但是一年之后实际成功的只有12%。


这个研究的对象是成人,可我好奇的是——孩子的新年计划结果会如何?


中国家长喜欢给孩子制定计划。和大人那些瘦不瘦、美不美的心愿相比,给孩子的计划是刚需。目标更明确,要求更具体,还得学校、社会、家庭三方合力促成。


但是这些计划实现起来并不容易。因为它们大多源自家长的想法。到了执行层面,就变成家长和孩子意志的较量,美好的新年愿望演变成一场战斗。


你自己的新年计划都实现不了,你怎么能够指望帮孩子制定的计划能够实现?


我和朵拉就恰好经历了这样一个过程。


很久以来,我都有一个梦想——让我的女儿朵拉成为跆拳道高手。但是朵拉对此毫无兴趣。争取半天不成,我只好退后一步,无论什么体育运动都行。因为我最关注的是朵拉身体健康。但等了很久,也没见她喜欢上哪项运动。


直到她上学之后,事情终于出现转机。从今年9月到现在,我帮助朵拉执行了一项体育振兴计划,对如何帮助孩子制定计划有了更多心得。


第一步,不要忙于规划,先谈谈人生谈谈理想


“在国内读本科,在国外读研读博,回国工作。”


“今年要‘四奥三英(四个奥数班,三个英语班)’,争取小升初上‘六小强’(北京海淀区六大知名中学)。”


“一二年级考KET,三四年级考PET,五六年级过FCE(注:KET、PET和FCE都是剑桥通用英语考试的级别)。”


这些都是雄心勃勃的家长给孩子的升学考试规划。


家长们的规划也许有道理,但对孩子来讲像什么呢?就好像一顿美味丰富的早餐,变成了几粒单调酸涩的维生素;一个充满幻想的探险乐园,变成了一道由无数考试堆出来的大马路。


哪个孩子会乐意执行这种计划?


要做任何有挑战的事情,最好是先给一个Why,让孩子自己想努力去实现。但是这个Why必须是孩子自己的梦想。否则,就会像我一样得到这样的回答:


“你喜欢跆拳道,干嘛不自己学?”


自己的梦想自己不能实现,必须要依靠自己的孩子来完成。不是太怂,就是太自私了。


家长有想法让孩子去实现很能理解。让别人做你想让他做的事情,把你的目标变成别人的目标,本就是生活和工作中经常要遇到的课题。管理学谈的领导力和广告学谈的说服力,都是这个目的。


但沟通的核心是把对方视为平等的对手。如果视孩子为平等的谈判对手,就得了解孩子的梦想。然后让他们感到,家长全部的努力都是为了帮助他们实现梦想。


第二步,把心愿变为具体的目标


孩子有朦胧的渴望,但并不知道应该怎么样做才能达成心愿。家长最重要的工作,就是挖掘孩子内心的渴望,并且帮助他们把心愿变成具体的目标。


我的办法是聊。


问问孩子:你最喜欢什么?你现在最想要的是什么?在这个过程中,慢慢地把她的心愿变成具体的目标。这个时候,就可以夹带点私货了。


表面上是谈心,实质上是一场谈判。在看似难以动摇的不同立场背后,双方的某些利益可能是一致的。谈判就是要找到一致的利益,发现合作的空间。


以我的体育振兴计划为例。作为一年级的小豆包,朵拉非常希望得到所有老师的表扬。我告诉她,被表扬不算什么,对于学生来说最高荣誉就是三好学生。


“什么是三好学生?”


“就是学习好、人缘好、体育好。”


因为没上过学前班的朵拉识字量不高,学习好对她来讲难了点。她自觉人缘还不错,剩下就是体育了。


我们讨论怎样提高体育成绩,最后选择从跳绳突破。因为跳绳是从小学到中学都要考试的内容。跳绳也是朵拉的弱项,她最初一次只能跳5个。


目标不易过高,因为太高很难实现;也不能太虚、太细,太虚没法衡量,太细则没法调整。我和朵拉商定的第一个目标就是每天跳200下,一年争取达到一分钟120下——这个年龄段的满分标准。


同理,可以设定其他目标。比如:


社交方面,我希望成为大家都喜欢的学生。


具体目标:今年我和更多的小朋友一起玩。这个学期我要邀请三个同学到家里玩,或者去同学家玩。


学习方面,我希望语文考试都得100分。


具体目标:我每天都要造一个句子。如果我喜欢造句,每天我就写一小段日记。每次考试做完考卷我都检查一遍,改错的地方,都要用橡皮擦干净。


第三步,用图像展示目标和执行过程


执行过程中,首先要做好心理准备:孩子肯定会做不好、忘记做或者坚持不下来。这时就需要父母的帮助。


有的家长会给出特别细致的时间表,但这并不实用。因为你很难完全预测未来发生的事情,更何况这事情不是由你来执行。所以,最好是给出具体的任务和大致完成的时间范围,留给孩子自己发挥的余地。


我们家有一张表,列出了每天必做的五件事:语文作业、数学作业、英语作业、看中文书、看英文书。现在我把跳绳也加进去。这些都在一天之内要做到,至于什么时间做,怎么做,孩子自己掌握。这张表挂在墙上,每当朵拉完成一项任务,就可以在表上相应的位置打一个勾。


我天天和她一起看。“哎呀,今天怎么跳绳这栏是空的呢?我们把它填满吧。”有时候跳绳完全只是为了填满表格。


有的学校比较别出心裁,把这张表画成珠穆朗玛峰或者小火车,让孩子感觉自己在翻山越岭,也挺不错。


第四步,创造一个全家人支持和鼓励的氛围,帮助孩子坚持下去


除了图表,周围人的鼓励也非常重要。


首先要广而告之。大家都知道了,本身是一种动力或者说压力。以前面说的表为例,我们全家都在表上签名见证朵拉的决心。


其次要对孩子的进步及时给予反馈。我建议以精神鼓励为主,因为物质奖励给人感觉是他人控制你的行为,而不是为自己的目标而奋斗。每次朵拉要是跳绳跳得特别好,全家聚在她的周围长时间鼓掌,赞美她。当然如果她超额完成任务了,我也按照她想要的奖励一勺冰淇淋——这也是唯一的物质奖励。


我家的体育振兴计划已经有五个月了。上周她的体育考试成绩是一分钟156个,这已经超过了满分标准(满分120个)。但朵拉有了新的目标,她想要一分钟跳绳170个——达到中考满分标准。


在这个过程中,朵拉不仅实现了自己的目标,而且学会把心愿落实到具体的目标和扎实的行动上,最后把行动变成了习惯。接下来170这个目标不管是否现实,都是她自己定下的。


对于孩子来说,发现自己的心愿,并且制定实际的目标来实现它,是人生非常宝贵的能力。对父母来说,通过帮孩子制定和执行计划,把你的目标变成别人的目标,让别人积极主动地完成,也算是锻炼了领导力和谈判能力。


这就是家长和孩子的共赢吧。


【本文首发在FT中文网,谢绝转载】


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